Настройтесь друг на друга
Как часто я слышу от женщин, которые стали мамами, что они совсем не ожидали, что будет так сложно. Этому несколько причин, и основная из них — это установление женщины в новом статусе. Весь мир концентрируется вокруг нужд малыша, еще непонятного, плачущего, мамино "я" отодвигается, мир вокруг тоже отодвигается, муж уходит на работу, и она остается одна с ребенком в четырех стенах.
Часто это именно психологические сложности, но добавляются и физические: восстановление после родов (а они очень, очень разные и опыт у разных мам тоже очень разный, иногда тяжелый и травмирующий), гормональная перестройка. Ах, если бы гормональная цепочка от начала родов и до конца всегда выстраивалась естественно, без вмешательств! Насколько легче было бы начинать жизнь со своим малышом, насколько меньше было бы послеродовых депрессий! Но сейчас не об этом.
Не нужно думать, что так сложно бывает только раз в жизни, когда появляется первый ребенок, — нет. Каждый раз при рождении каждого ребенка мама рождается заново, и становится мамой двоих детей, потом мамой троих детей, и это каждый раз новые ощущения, начало нового периода, новые треволнения и революция в семье.
Повсеместно я вижу, как наши мамы стараются все успевать, и особенно, когда ребенок первый. Я сама через это проходила: ну и что, что у меня ребенок. Что я носила, рожала, вот после родов восстанавливаюсь — вокруг же та же жизнь! и я буду жить так же, только с ребенком на руках, так же работать по дому или вообще работать, да.
Нет, дорогие мои, так не бывает. Наступает жизнь совершенно другая, у нее просто знакомые вам одежды, но он, этот малыш, эта кроха, меняет все раз и навсегда. Больше никогда не будет, как прежде! Вы теперь другая! Жизнь другая. И первое, что нужно делать всем — дать себе время настроиться на ребенка, познакомиться с ним, познакомиться со своими новыми чувствами, своей новой ролью. Понять, как это, когда ты больше никогда не одна? Как это — кормить молоком, которое льется из твоей груди, а вот эта кроха жадно открывает ротик и живет благодаря тебе?
Пожалуйста, не надо бороться с этой адаптацией, и бросаться то к ребенку, который 100% будет орать один в кроватке, он не может находиться один, и это нормально, то к посуде, то к ведру с водой, то к грязной одежде, то к плите. Не надо, еще будет время. Поговорите с родными, объясните им, что в вашей жизни наступил очень важный период и сложный, и длиться он будет примерно год. Год нужно ребенку, чтобы получить навыки самостоятельности и вырасти на теле, которое взрастило его и помогло появиться на свет. Год нужно маме, чтобы прожить в знакомой обстановке в окружении все тех же времен года новую жизнь. Войти в нее, стать новой собой.
Все будет приходить постепенно, а пока малыш так нуждается в вас, пусть посуда моется раз в день, а не сразу. Пусть бабушка приедет и запустит стирку, пусть подруга подметет полы и вытрет пыль. Подумайте, как упростить себе жизнь? Забить морозилку полуфабрикатами. Поверить, что муж — самостоятельная взрослая единица и он точно сможет и поесть, и отпустить вас одну на вечернюю прогулку, и подумать об обеде на завтра. Мир не рухнет! А вот вы очень даже можете...
Устройте себе и малышу гнёздышко: положите рядом перекус, термос с чаем (или графин с холодным компотом), книжку, зарядку, подушки (много подушек), памперсы, салфетки, пеленки. И будьте вместе с ним, настраиваясь на него и на свое материнство. Кормите столько, сколько ему нужно, будьте рядом, подарите себе и ребенку все время этого мира! Это больше подходит для первородящих мам, а мамам, у кого больше деток, я скажу так: "Пожалуйста, поберегите себя!" Мы действительно несем счастье, и несем его на своих плечах.
с любовью, Альбина
фото: Анна Пашко
